孩子晚上不肯睡、早上起不来？幼小衔接先稳住作息，国家卫健委给了明确标准
孩子晚上哄睡一小时、早上像拔萝卜？全国爱卫办发布的睡眠健康核心信息明确：学龄前儿童每天需要10到13小时睡眠，6岁以下最好20分钟内入睡。这篇把权威标准翻译成在家能照做的睡前流程，帮孩子把作息调稳。
教育部致信家长：别全权包办！3-6岁自理能力这样培养，孩子入学更从容
教育部致一年级新生家长信强调：自己的事自己做，才是入学最好的底气。对照《3-6岁儿童学习与发展指南》自理能力台阶，在家四步法收回包办的手，用游戏练出生活自理与入学底气。